Messenger 视频压缩工具：压小 MP4 后上传
当视频太大，无法用于仍提示 25MB 文件限制的 Messenger 聊天时，可以先用这个预设压小。
从 24 MB 附近开始，压缩前也可以输入其它目标 MB。
压缩视频
输出为新的 MP4 文件，不会覆盖原视频。
按比例可预估大小；输入 MB 时，会检查结果是否低于该上限。
视频留在本地处理
读取、压缩和生成下载文件都在浏览器中完成，所选视频不会发送到处理服务器。
按比例或大小设置目标
只想缩小文件时选比例；有明确上传上限时输入 MB。结果是否达标会在完成后显示。
首次加载需要网络
网页和处理组件需要联网加载。压缩时请保持标签页打开；断网后能否重新使用取决于缓存是否完整。
Messenger 官方更新
为什么 Messenger 视频压缩仍要确认当前限制？
Messenger 官方帖子已说明文件分享上限提高到 100MB。只有当前 Messenger 对话仍提示 25MB 时，才按 25MB 目标压缩。
100MB 是新的官方口径
Messenger 视频压缩不应把 25MB 写成所有账号的当前固定限制。
25MB 用于旧提示或特殊对话
如果 Messenger 当前明确提示 25MB，再使用 24MB 预设压缩视频。
更高限制优先保画质
如果你的 Messenger 对话允许 100MB，就提高压缩目标以保留更多细节。
Messenger 视频压缩的预设和结果判断
Messenger 视频压缩应该帮助你从合适目标开始、对比最终 MP4 体积，并在第一次结果仍然过大时换更稳妥的设置。
24 MB 起始目标
需要为仍提示 25MB 文件限制的 Messenger 聊天留出上传余量时，可以先从 24 MB 附近开始。
24 MB 预设
Messenger 视频压缩输出 MP4
Messenger 视频压缩会导出更小的 H.264 MP4，适合常见上传、消息发送和存储流程。
MP4 下载
浏览器本地处理
Messenger 视频压缩会在浏览器里处理所选文件，不需要把原始视频发到服务器队列。
浏览器本地
如何使用 Messenger 视频压缩工具
Messenger 视频压缩的最快流程是选择被拒绝的视频，把目标设到真实限制以下，然后下载并测试更小 MP4。
选择需要压缩的视频
打开 Messenger 视频压缩工具，选择过大的 MP4、MOV、WebM、M4V 或 MKV，并先查看原始体积。
从 24 MB 预设开始
先使用 24 MB 预设运行压缩；如果目标平台更严格，再输入更小目标。
压缩并对比结果
运行 Messenger 视频压缩后，对比原始大小、输出大小和压缩比例，再决定是否保留下载。
上传或分享更小 MP4
下载压缩结果，然后用于仍提示 25MB 文件限制的 Messenger 聊天。
Messenger 视频压缩前要检查的限制
确认当前平台规则
Meta 已发布 Messenger 文件分享可到 100MB 的更新，但部分用户仍遇到 25MB 提示；只有 Messenger 当前要求时才使用这个目标。 请把 Messenger 视频压缩预设当作实用起点，不要假设每个账号限制完全相同。
给文件大小留余量
Messenger 视频压缩最好把目标设得比标称限制略低，因为不同设备和应用可能会用不同方式计算文件大小。
画质优先时提高目标
如果输出看起来太糊，可以提高目标 MB、剪短视频，或使用画质优先压缩页面。
Messenger 视频压缩工具常见问题
相关 Messenger 视频压缩页面
完成 Messenger 视频压缩后，可以继续使用平台合集、体积计算器、画质页面或同级平台预设。
按平台选择视频压缩工具
按平台选择视频压缩工具，覆盖 Discord、Gmail、WhatsApp、iPhone、Mac、Windows、YouTube 和社交上传限制。
WhatsApp 视频压缩工具
使用 WhatsApp 视频压缩 在浏览器本地压缩视频。从 95 MB 开始，调整目标并下载更小 MP4。
社交平台视频上传大小限制
查看社交平台视频上传大小限制，再为 Instagram、TikTok、X 或 Reddit 压缩 MP4，并按当前上传提示留出余量。
CompressMP4
免费在线视频压缩工具，按比例或目标 MB 缩小视频，在浏览器本地生成 MP4，无需注册或上传视频。
视频文件大小计算器
使用视频文件大小计算器按时长、视频码率和音频码率估算 MB，再选择合适压缩目标。
尽量不损失画质地压缩视频
使用温和预设尽量不损失画质地压缩视频，在浏览器本地处理 MP4，对比大小后下载更小文件。
让视频文件变小
用浏览器工具让视频文件变小，并了解该选多小，适用于需要分享、上传或节省存储空间的新手用户。从 55% 开始，本地压缩并下载更小 MP4。